CELULITE - O MONSTRO DA MULHERADA
Atualizado: 20 de jul. de 2019
Calma meninas!!!! A celulite tem tratamento sim! Embora haja vários fatores como a genética, o aspecto hormonal, os quais são difíceis de controlar,apresentam também fatores que podemos evitar, como cigarro, álcool, açúcar,
refrigerante e gorduras saturadas que aumentam o colesterol ruim, o LDL.
A atividade física ajuda muito na prevenção, ou até podemos elimina-las,
já que a contração e o relaxamento que provocamos na musculatura quando nos
exercitamos, é como se fosse um “bombeamento”, que acaba drenando as
“gorduras doentes” e que chamamos comumente de celulites, as quais, na
verdade, não ficam na massa adiposa e sim na corrente linfática.
Esta é razão em que apresentamos a drenagem linfática, como técnica de
massagem eficaz e sem efeitos colaterais para esse tipo de tratamento,porém não se iludam com cremes e tratamentos milagrosos, para elimina-las precisa ter FOCO na alimentação saudável e exercícios regulares.
FICA A DICA:
1. FAÇA EXERCÍCIOS DE PANTURRILHA, POIS BOMBEIA A LINFA AJUDANDO NA ELIMINAÇÃO DA CELULITE
2. FOCO NA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E BEBA MUITA ÁGUA
3. FAÇA EXERCÍCIOS REGULARMENTE
4. FAÇA DRENAGEM LINFÁTICA UMA VEZ POR SEMANA